KİLO PROBLEMİ: CEVAP 2

Aileler özellikle ergenliğe giren çocuklarında bu sorunu yaşayabilir. O güne kadar çok sorgulamayan çocuk artık genç olduğu için her şeyi sorgular. Bu sorgulama esnasında yemek konusu da gündeme gelir. Aslında çocuk bir arayış içindedir. Anne baba otoriteyi temsil ettiği için bu dönemde söylediği sözler doğru bile olsa baskı gibi anlaşılabilir. Bu yüzden çevrede doktor, diyetisyen, öğretmen, bilinçli akrabalar ve en önemlisi bilinçli arkadaşlar olursa çocuk veya genç bunlardan daha olumlu etkilenir. Anne babaya yaptığı direnci bu kişilere yapmaz. Böylece kendisi doğru sağlıklı beslenme ilkelerine ulaşmış olur. Eğer o güne kadar tüm ailede sağlıklı beslenme ve sağlıklı gıdalar bilinci oluşmuş ise sıkıntı daha hafif atlatilabilir. Beslenme hayatın bir yönüdür. Uyku, spor, çalışma(ders veya iş) , teknoloji(tv-tablet-telefon-bilgisayar) diğer yönleridir. Bir elin beş parmağı gibi düşünün. Parmakların hepsinin sağlıklı ve düzenli olması çok önemlidir. Kısaca buna düzenli yaşam diyelim. Hayatın düzelmesi için tamamını düzeltmek gerekir. Yeme sorunlarının düzelmesi için uyku, spor, teknoloji ve çalışma düzeninin de olması gerekir. En düzenli yaşanılan yerlerden birisi askerliktir. Burada insanların çoğu daha sağlıklı hale gelir. Son olarak bu sorunların en çok olduğu gençlerin bir hedefi var ise bu motivasyon onların hayatının tamamında olumlu etki yapacaktır. Tek başına hayatını düzene koymakta zorlanan kişiler için bir grubun üyesi olması olumlu etki yapacaktır. Yeme bozukluğunun haz ihtiyacından doğduğunu düşünür isek bunun da çözümü çocuk ve gençlere başka sağlıklı ve olumlu haz kaynakları kazandırmak lazımdır. Başta mesleki hedefler ve faaliyetler,  spor, sanat, okuma, sosyal sorumluluk çalışmaları, evsel sorumluluk ve faaliyetler, hobiler vb.
İletişim sorunlarının giderilmesinde de bu faaliyetler çok olumlu etkiye sahiptir. İnsan sosyal bir varlıktır. Bu doğal yapısına uygun çözümler gerçek çözümlerdir. Bireysel olarak insanı sosyal ortamından ayrı tutarak elde edilecek sonuçların kalıcılığı sınırlı ve cılız olacaktır.